Falten sind ein normales Zeichen des Alterns und treten als Linien, Knicke oder Falten auf der Haut auf. Sie treten zuerst dort auf, wo sich die Haut aufgrund der Mimik auf natürliche Weise faltet. Ein zusätzlicher Faktor ist die

Rückgang der Kollagenproduktion, der mit dem Alter eintritt. Kollagen ist für die Elastizität der Haut verantwortlich, und wenn es weniger wird, fällt es unserer Haut schwerer, in ihren ursprünglichen Zustand zurückzukehren.

Was verursacht Falten und feine Linien?

Die alternde Haut verliert sowohl an Elastizität als auch an Feuchtigkeit. Dadurch wird sie anfälliger für Falten und feine Linien, da sie weniger in der Lage ist, sich vor Schäden zu schützen. Ein weiterer wichtiger Faktor ist die Sonneneinstrahlung, weshalb sich Falten zuerst an den am stärksten exponierten Stellen bilden: im Gesicht, am Hals und auf den Handrücken. Weitere Risikofaktoren sind Rauchen, die Benutzung von Solarien, Dehydrierung, bestimmte Medikamente und natürlich die Genetik.

5 Profi-Tipps zur Vermeidung von Falten und Fältchen

1. Verwenden Sie UV-Schutz. Reduzieren Sie Hautschäden und beugen Sie dem Auftreten von Falten vor, indem Sie immer einen UV-Schutz verwenden. Sonnenschutz ist sehr wichtig, unabhängig von der Jahreszeit. Sonnenbrillen mit UV-Schutz und Sonnenhüte sollten ebenfalls zu Ihrem Arsenal gehören. Entscheiden Sie sich für Kosmetika mit Lichtschutzfaktor und vermeiden Sie es, sich zu lange im direkten Sonnenlicht aufzuhalten.
2. Hören Sie auf zu rauchen und zu trinken. Beschränken Sie Rauchen und Alkoholkonsum auf ein Minimum oder geben Sie sie ganz auf. Beides trocknet die Haut aus und beschleunigt die Hautalterung.
3. Ernähren Sie sich ausgewogen. Nehmen Sie vitaminreiche, entzündungshemmende und antioxidative Lebensmittel in Ihre Ernährung auf, z. B. grünen Tee, Avocado, Beeren oder Olivenöl. Vermeiden Sie im Gegenzug Zucker und raffinierte Kohlenhydrate, die sich negativ auf die Haut auswirken.
4. Befeuchten Sie die Haut und spenden Sie ihr Feuchtigkeit. Älter werdende Haut braucht Feuchtigkeit von innen und außen. Achten Sie darauf, dass Sie ausreichend Wasser trinken, was nicht nur Ihrer Haut, sondern auch Ihrer allgemeinen Gesundheit zugute kommt. Die Feuchtigkeitspflege nährt die Haut und versorgt sie mit Feuchtigkeit, was die Bildung von Falten verringert.
5. Verwenden Sie ein Retinoid. Die aus Vitamin A gewonnenen Retinoide steigern die Kollagenproduktion und fördern die Regeneration der Haut, so dass sie praller und jugendlicher aussieht. Versuchen Sie die Swissforce Falten-Serumdie für alle Hauttypen geeignet ist und lang anhaltende Feuchtigkeit spendet.