SWISSSFORCE MASLAHATLARI
Teringiz elastikligini yo'qota boshlaganida 5 ta maslahat
MUMKIN TERI
Teringizni elastikligini yo'qotishdan saqlang
Inson tanasining eng katta organi ekanligi bilan mashhur bo'lgan terimiz olimlarni ayniqsa qiziqtirgan o'ziga xos xususiyatga ega: uning elastikligi.
Elastik bo'lish terining cho'zilishi va orqaga qaytishiga imkon beradi, biz tabassum qilganimizda, qovog'imizni chimirganimizda yoki vaznimiz o'zgarganda. Teri qanchalik elastik bo'lsa, shunchalik yosh va to'liq ko'rinadi. Yoshimiz bilan terining elastikligi yomonlashadi, bu esa uning osilishi va ajinlanishiga olib keladi.
Elastiklik terining o'rta qatlamida joylashgan kollagen va elastin, oqsillarni ishlab chiqarish bilan belgilanadi. Ammo yosh bilan kollagen ishlab chiqarish kamayadi, shuning uchun terining tiklanish qobiliyati ham kamayadi.
Qarish terining elastikligini yo'qotishining birinchi sababi bo'lsa-da, boshqa omillar ham farq qiladi. Bizning turmush tarzimiz va atrof-muhitimiz, shuningdek, terini parvarish qilish tartibimiz yillar o'tishi bilan tashqi ko'rinishimizga ta'sir qiladi. Teringizning elastikligini oshirish uchun 5 ta narsa qilishingiz mumkin:
1. O'z dietangizni yaxshilang . Kollagen ishlab chiqarish uchun tanamizga aminokislotalar, antioksidantlar, S vitamini, sink va mis va boshqalar kerak. Bularning barchasini turli xil oziq-ovqat guruhlarida topish mumkin. Aminokislotalar uchun baliq, sut mahsulotlari va tuxumlarni iste'mol qiling; C vitamini uchun sitrus va brokkoli; antioksidantlar uchun rezavorlar va avakado; sink va mis uchun yong'oq va butun ko'katlar. Turli xil parhez teringiz uchun eng yaxshi parhezdir, lekin uni namlash ham muhimdir.
2. Qo'shimchalarni qabul qiling. Siz tanangizga o'z-o'zidan ko'proq kollagen ishlab chiqarishga yordam beradigan multivitaminlarni qabul qilishni tanlashingiz mumkin yoki kollagen qo'shimchalarini tanlashingiz mumkin, bu ajinlarning oldini olishga va terining elastikligini yaxshilashga yordam beradi.
3. Mashq qilish va dam olish. O'tirgan turmush tarzi terining elastikligini yo'qotishi bilan bog'liq. Tanangizni ehtiyotkorlik bilan harakatlantirish ko'proq kollagen ishlab chiqarishga yordam beradi va terining ko'rinishini yaxshilaydi. Xuddi shunday, yaxshi tungi uyqu terining yallig'lanishini oldini oladi va kollagen ishlab chiqarishga imkon beradi.
4. Teringizni parvarish qilishni qayta ko'rib chiqing. Agar siz terining elastikligini yaxshilashga va ajinlar bilan kurashishga tayyor bo'lsangiz, terini parvarish qilish tartibini o'zgartirish vaqti keldi. Har doim quyosh kremi bilan boshlang, bu sizning teringizni ultrabinafsha nurlanishidan va ularning kollagen ishlab chiqarishga zararli ta'siridan himoya qiladi. Swissforce kompaniyasining All in One Wrinkles Serum kabi kollagen, retinol va gialuron kislotasini o'z ichiga olgan topikal mahsulotni taqdim eting.
5. Yuzingizga qarab to'xtamang. Yuzning sarkması va ajinlari eng oson seziladi, ammo bu terining yangilanishi haqida gap ketganda faqat yuzingizga e'tibor berishingiz kerak degani emas. Agar siz oyoqlaringizdagi o'rgimchak tomirlari va singan kapillyarlarni ko'rishni boshlayotgan bo'lsangiz, Swissforce kompaniyasining qizarishni yo'qotish kremi kabi mahalliy davolanishni ko'rib chiqing.
