每天1粒，可在白天或睡前30分钟服用。

不应超过所述的每日推荐剂量。

食物补充剂不应作为多样化饮食的替代物。远离儿童。

L-色氨酸42.1%（240毫克），薰衣草提取物10.5%（60毫克）。
柠檬香膏提取物8.8%（50毫克），柠檬香膏粉14%（80毫克），膨松剂：大米提取物，烟酰胺（烟酸），盐酸吡哆醇盐酸吡哆醇（维生素B6），叶酸，胶囊外壳羟丙基甲基纤维素。

营养信息。
纯素食，不含乳糖，不含麸质

每1粒胶囊的营养价值*（建议每日剂量）。
L-色氨酸：240毫克
薰衣草提取物：60毫克
梅丽莎提取物：50毫克
烟酸：16毫克/100%
维生素B6：1.4毫克/100％。
叶酸：100微克/50%

*每日定量为普通成人参考量的%（8400千焦/2000千卡）。
不应超过所述的每日推荐剂量。食品补充剂不应该被用来替代多样化的饮食。