SWISS FORCE TIPS
関節痛の原因とは？
関節痛の原因とは？
膝、肘、肩、足首、腰などの不快感や痛みなどを、一般に関節痛といいます。痛みの強さ、大きな傷害の有無、不快感の持続期間などに応じて、医師による健康診断が必要です。
関節痛の最も一般的な原因の1つは、関節炎です。これは、関節のクッションである軟骨が破壊され、患部に痛みや炎症が発生する病気です。 その他、関節の使い過ぎ、滑液包炎、狼瘡、腱炎、怪我、痛風なども関節痛の原因になります。
結合組織を健康に保つための5つのヒント
健康な結合組織を維持するための5つのヒント
1.アクティブに過ごすフィットネスプログラムという形で適度な運動をすることは、関節痛に悩む方にとって有益です。ただし、運動は必ずストレッチから始めるようにし、関節の可動域を良好に保つことが大切です。
2.健康的な体重を維持する。 健康的な体重を維持し、関節への負担を軽減するために、運動と健康的な食事を組み合わせてください。
3.3. 装具やラップを使用する。 装具やラップを使用することで、関節への負担を軽減し、患部への負担を防ぎます。
4.マッサージをする。 Swissflex® マッサージクリームなどの天然クリームでマッサ ージすることにより、関節の可動性を維持する。アルニカ、褐藻類、エッセンシャルオイルを配合し、結合組織を助け、関節のケアをサポートします。
5.5. 安静にする。特に、使いすぎによる関節痛の場合は、休息をとることが効果的です。炎症を起こして痛みがある場合は、患部を氷で冷やすのもよいでしょう。
The concentrated massage cream helps to soothe and hydrate skin tissue. With soothing and moisturizing properties, the cream has a pleasant cooling sensation upon application, followed by a warming sensation. For your body care routine
完全に吸収されるまで、やさしくマッサージしてください。1日に数回、首、肩、手、ひざ、足首の皮膚組織にマッサージするように塗ってください。
クリームを使ったマッサージ方法のチュートリアルを見る https://youtu.be/k5uDjQBtGfg
ご注意ください。外用のみ。傷や破損した皮膚に塗布しないでください。目に入らないようにご注意ください。子供の手の届かない、涼しく乾燥した場所に保管してください。