Розацея дегеніміз не?

Бұл жиі кездесетін тері ауруы қызаруды тудырады және бетіндегі қан тамырларын күшейтеді, сонымен қатар кішкентай қызыл іріңді бөртпелер шығарады. Мұрын айналасындағы тері қалыңдап, көз тітіркенуі және құрғауы мүмкін. Бұл белгілер жалғасуы және өшуі мүмкін және кейде безеу, псориаз немесе экзема белгілеріне ұқсайды. Терінің басқа ауруларын жоққа шығаратын дәрігерден дұрыс диагнозды алу маңызды.

Розацеяның емі болмаса да, теріңізді тыныштандыратын және оны жеңілдететін әдістер бар.

Розацея не тудырады?

Кез келген адам розацеяны жұқтыруы мүмкін болса да, ол ақшыл, орта жастағы әйелдерде жиі кездеседі. Розацеаның отбасылық тарихы оның даму мүмкіндігін арттырады. Тұқым қуалайтын фактордан басқа, розацеяның экологиялық себептеріне темекі шегу, алкогольді ішу (әсіресе қызыл шарап), ащы тағамдарды пайдалану, экстремалды температура мен желдің әсері, ультракүлгін сәулелер, ластану, стресс және тіпті кейбір қан қысымын төмендететін дәрілер жатады.

Бұл факторлардың кейбірін толығымен болдырмау мүмкін емес. Бақытымызға орай, розацеа белгілерін болдырмау немесе азайту үшін сіз жасай алатын нәрселер бар:

Розацеяның алдын алу үшін 5 кәсіби кеңес

1. Оны құжаттаңыз. Әр адамның терісі әртүрлі және олардың розацеа қоздыратын факторлары да әртүрлі. Сіздің розацеяны қоздыратын нәрсені анықтау үшін күнделікті жұмысыңызды құжаттау жақсы идея. Бұл дұрыс диагноз қоюға және аталған триггерлерді болдырмауға көмектеседі.

2. Розацея қоздырғыштарынан аулақ болыңыз . Мысалы, тамақ журналын жүргізсеңіз және розацеа індеті басталғанға дейін ащы тағамдарды жегеніңізді байқасаңыз, аталған тағамды диетаңыздан алып тастаңыз. Басқа жалпы триггерлерге темекі, алкоголь, белгілі бір медициналық жағдайлар, ыстық сусындар немесе тері күтімі өнімдерін дұрыс пайдаланбау жатады.

3. Әрқашан күннен қорғайтын крем жағыңыз . Тікелей күн сәулесінен және ультракүлгін сәулелерден әдетте барлық адамдар аулақ болуы керек, бірақ бұл әсіресе розацеаға бейім адамдар үшін маңызды. Теріңізді SPF 30 немесе одан жоғарырақ қолдану арқылы қорғаңыз, әсіресе розацеа індеті кезінде. Күннен қорғайтын қалпақ немесе суық айларда шарф түрінде қосымша қорғаныс қосуды қарастырыңыз.

4. Жұмсақ болыңыз . Теріңізге тым көп тимеуге тырысыңыз және оны тырнап алмаңыз. Сабынсыз тазартқыш сияқты жұмсақ тері күтімі өнімдерін пайдаланыңыз және теріңізді тыныштандыру үшін канука балын жергілікті қолдануды қарастырыңыз.

5. Күнделікті ылғалдандырыңыз . Теріңізді ылғалдандыру және тері өңін біркелкі ету үшін майсыз, оңай сіңетін ылғалдағышты пайдаланыңыз. Қызару мен жіп тамырларының пайда болуына жол бермейтін табиғи ингредиенттерден жасалған Swissforce Couperose-ды ұсынамыз.