皮肤状况
皱纹和细纹
什么是皱纹和细纹？
皱纹是皮肤上的线条、折痕或褶皱，是衰老的一个正常标志。它们首先出现在皮肤因面部表情而自然褶皱的地方。另一个因素是随着我们年龄的增长，胶原蛋白的生产会减少。胶原蛋白负责皮肤的弹性，它的减少使我们的皮肤更难恢复到初始状态。
是什么导致了皱纹和细纹？
衰老的皮肤失去了弹性和水分。这使得它更容易出现皱纹和细纹，因为它不太能够保护自己免受损害。另一个重要因素是阳光照射，这就是为什么我们注意到皱纹首先出现在最暴露的部位：面部、颈部和手背。其他风险因素包括吸烟、使用日光浴床、脱水、某些药物，当然还有遗传因素。
避免皱纹和细纹的五个技巧
使用紫外线保护。 通过始终使用紫外线保护，减少皮肤损伤，防止皱纹的出现。无论什么季节，防晒霜都非常重要；防紫外线太阳镜和遮阳帽也应该是你的武器库的一部分。选择SPF化妆品，并避免在阳光直射下停留过久。
戒烟戒酒。尽量减少吸烟和饮酒，或完全戒掉。这两种东西都会使皮肤脱水，加速皮肤老化。
饮食要均衡。在你的饮食中包括富含维生素、抗炎、抗氧化的食物，例如绿茶、牛油果、浆果或橄榄油。相反，要避免糖和精制碳水化合物，它们对皮肤有负面影响。
保湿和补水。衰老的皮肤需要从里到外的补水。确保你喝足够的水，这将有利于你的整体健康，以及你的皮肤。滋润你的皮肤可以滋润它，减少皱纹形成的机会。
使用维甲酸酯。从维生素A中提炼出来的视黄醇能增加胶原蛋白的产生，促进皮肤再生，使其变得更丰满，看起来更年轻。试试Swissforce Wrinkles Serum，它适用于所有皮肤类型，并提供持久的水合作用。
