Hautirritationen in den Achseln: Ursachen und Tipps zur Vermeidung
Die Haut in den Achseln ist besonders empfindlich und anfällig für Irritationen und Trockenheit. Doch was verursacht diese Symptome und was kannst du tun, um sie zu vermeiden?
Ursachen von Hautirritationen in den Achseln
Einer der Hauptgründe, warum die Haut in den Achseln so empfindlich ist, liegt an ihrer Lage. Tägliche Reibung und Schweißbildung in Kombination mit der Verwendung von Antitranspirantien und verschiedenen Haarentfernungstechniken führen zu Rötungen, Empfindlichkeit, Juckreiz und sogar Ausschlägen.
Wenn du Ausschläge in den Achseln hast, könnten diese durch Ekzeme, Kontaktdermatitis, seborrhoische Dermatitis oder Candida verursacht werden. Daher ist es wichtig, professionelle medizinische Beratung einzuholen, wenn deine Symptome über einen längeren Zeitraum anhalten oder besonders unangenehm sind.
5 Profi-Tipps zur Vermeidung von Hautirritationen
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Gute Hygiene praktizieren: Dusche oder bade regelmäßig, aber halte die Dauer kurz und stelle sicher, dass das Wasser lauwarm bis warm ist. Das Hinzufügen von Haferflocken oder Apfelessig ins Badewasser kann helfen, Achselreizungen zu lindern.
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Kühl und trocken bleiben: Locker sitzende Kleidung aus natürlichen Fasern lässt deine Haut atmen, vermeide enge, synthetische Oberteile, besonders bei warmem Wetter. Baumwolle und Leinen sind die beste Wahl. Vermeide es, dich in der Sonne oder in feuchten Umgebungen aufzuhalten. Schlafe mit einem Ventilator oder einer Klimaanlage, um nächtliches Überhitzen zu vermeiden.
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Nicht kratzen: Wenn deine Achseln jucken, vermeide es so gut wie möglich zu kratzen. Tupfe die Haut stattdessen sanft ab und lege Eiswürfel zur vorübergehenden Linderung auf.
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Richtig rasieren: Wenn du deine Achseln rasierst, stelle sicher, dass du es richtig machst. Beginne mit dem Peeling der Haut, um eingewachsene Haare zu vermeiden, befeuchte dann die Haut und trage reichlich Schaum auf. Rasiere mit kurzen Strichen in verschiedene Richtungen, aber gehe nicht zu oft über dieselbe Stelle. Trage am Ende Aloe Vera Gel auf und warte, bevor du andere Kosmetika auf die Stelle aufträgst.
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Haut befeuchten und schützen: Wähle ein natürliches Deodorant, das speziell für empfindliche Haut entwickelt wurde, wie das Swissflex Deo Roll-On. Es reduziert nicht nur geruchsverursachende Bakterien, sondern beruhigt auch Irritationen und spendet der Haut Feuchtigkeit.