Die häufigsten Arten von Sonnenschäden sind Sonnenbrand, vorzeitige Hautalterung (wie Falten und Altersflecken) und ein erhöhtes Risiko für Hautkrebs

Symptome eines Sonnenbrands umfassen gerötete Haut, die heiß anfühlt, Schmerzen, Juckreiz, Schwellungen, Blasenbildung und in schweren Fällen Fieber und Schüttelfrost.

UVA-Strahlen dringen tiefer in die Haut ein und tragen zur Hautalterung und zum Hautkrebs bei, während UVB-Strahlen hauptsächlich die oberste Hautschicht betreffen und Sonnenbrand verursachen können.

Sonnenschutzmittel JEDEN Tag verwenden un du solltest alle zwei Stunden und nach dem Schwimmen, Schwitzen oder Abtrocknen erneut auftragen.

Ja, UV-Strahlen können durch Wolken hindurchdringen und von Oberflächen wie Wasser, Sand und Beton reflektiert werden, was auch im Schatten zu Sonnenbrand führen kann.

Eine Ernährung reich an Antioxidantien (wie Vitamin C und E) kann dazu beitragen, die Haut von innen heraus zu schützen, aber sie sollte niemals den äußerlichen Schutz mit Sonnenschutzmitteln ersetzen.

Regelmäßige Sonneneinstrahlung kann zu vorzeitiger Hautalterung führen, einschließlich Falten, Hauterschlaffung, Pigmentflecken und einem insgesamt rauen Hautbild. Langfristig erhöht sie das Risiko, Hautkrebs zu entwickeln, insbesondere Melanome, die gefährlichste Form von Hautkrebs.

UVA-Strahlen dringen tief in die Haut ein und verursachen DNA-Schäden, die zu Hautalterung und Hautkrebs führen können. UVB-Strahlen sind verantwortlich für Sonnenbrand und direkte DNA-Schäden, die ebenfalls Hautkrebs verursachen können. Beide Arten von Strahlen sind schädlich und erfordern Schutzmaßnahmen.

Unsere Sonnenschutzcreme UV-Defense schützt vor UVA- und UVB-Strahlen

Sonnenschutz ist entscheidend für die Vorbeugung von Falten. UV-Strahlen sind eine der Hauptursachen für Hautalterung und Faltenbildung. Die tägliche Anwendung eines Breitband-Sonnenschutzmittels kann helfen, die Haut vor UV-Schäden zu schützen und die Entstehung von Falten zu verzögern.

Trage jeden Tag, auch an bewölkten Tagen, Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor (SPF) von mindestens 30 auf. Achte darauf, alle exponierten Hautstellen, einschließlich Gesicht, Hals, Ohren und Hände, abzudecken.

Wähle Kleidung, die Deine Haut bedeckt, wie langärmelige Hemden, lange Hosen und breitkrempige Hüte. Spezielle UV-Schutzkleidung (UPF) bietet zusätzlichen Schutz vor der Sonne.

Vermeide die direkte Sonneneinstrahlung, besonders zwischen 10 Uhr und 16 Uhr, wenn die UV-Strahlung am stärksten ist. Suche Schatten unter Bäumen, Sonnenschirmen oder anderen Schutzvorrichtungen

Sonnenbänke und Solariumgeräte emittieren schädliche UV-Strahlen, die das Risiko für Hautkrebs erhöhen und vorzeitige Hautalterung verursachen können. Verzichte auf künstliche Bräunungsmethoden und setze auf gesunde Alternativen wie Selbstbräuner.

Untersuche Deine Haut regelmäßig auf ungewöhnliche Veränderungen wie neue Muttermale, Veränderungen bestehender Muttermale oder andere auffällige Hautveränderungen. Konsultiere einen Dermatologen bei verdächtigen Hautveränderungen oder wenn Du Fragen zur Hautgesundheit hast.