Hva er rosacea?

Denne vanlige hudtilstanden forårsaker rødhet og fremhever blodårene i ansiktet, samtidig som den produserer små røde pussfylte kuler. Huden rundt nesen kan bli tykkere, og øynene kan bli irriterte og tørre. Disse symptomene kan gå av og på, og ligner noen ganger på akne, psoriazis eller eksem. Det er viktig å få en korrekt diagnose fra en lege, som kan utelukke andre hudsykdommer.

Selv om det ikke finnes noen kur mot rosacea, finnes det måter å berolige huden din og gi den litt lindring.

Hva forårsaker rosacea?

Selv om alle kan få rosacea, er det mest utbredt hos middelaldrende kvinner med lys hud. En familiehistorie med rosacea øker sjansene dine for å utvikle det. I tillegg til den arvelige faktoren inkluderer miljømessige årsaker til rosacea røyking, drikking av alkohol (spesielt rødvin), spising av krydret mat, eksponering for ekstreme temperaturer og vind, UV-stråler, forurensning, stress og til og med noen blodtrykksmedisiner.

Noen av disse faktorene kan ikke helt unngås. Heldigvis er det ting du kan gjøre for å forhindre eller redusere symptomene på rosacea:

5 profesjonelle tips for å forhindre rosacea

1. Dokumenter det. Hver persons hud er forskjellig, og det samme er deres rosacea-utløsende faktorer. Det er en god idé å dokumentere rutinen din for å identifisere hva som utløser rosaceaen din. Dette vil hjelpe deg med å få en riktig diagnose og unngå nevnte triggere.

2. Unngå rosacea-utløsere . Hvis du for eksempel fører en matdagbok og legger merke til at du har spist krydret mat før et rosacea-utbrudd, bør du vurdere å ekskludere nevnte mat fra kostholdet ditt. Andre vanlige triggere inkluderer sigaretter, alkohol, visse medisinske tilstander, varme drikker eller feil bruk av hudpleieprodukter.

3. Påfør alltid solkrem . Direkte sollys og UV-stråler bør generelt unngås av alle, men dette er spesielt viktig for personer som er utsatt for rosacea. Beskytt huden din med SPF 30 eller høyere, spesielt under et rosacea-utbrudd. Vurder å legge til ekstra beskyttelse i form av en solhatt eller, i de kalde månedene, et skjerf.

4. Vær forsiktig . Prøv å ikke ta på huden din for mye, og for all del, ikke klø den. Bruk milde hudpleieprodukter, for eksempel en ikke-såperens, og vurder å påføre kanuka-honning lokalt for å berolige huden din.

5. Fukt daglig . Bruk en ikke-fettete, lettabsorberende fuktighetskrem for å hydrere huden og jevne ut hudtonen. Vi anbefaler Swissforce Couperose , som er formulert med naturlige ingredienser som forhindrer utseende av rødhet og trådårer.