ĐIỀU KIỆN DA
Nếp nhăn và nếp nhăn
Nếp nhăn và đường nhăn là gì?
Xuất hiện dưới dạng đường, nếp gấp hoặc nếp gấp trên da, nếp nhăn là một dấu hiệu bình thường của sự lão hóa. Chúng xuất hiện đầu tiên ở nơi da có nếp gấp tự nhiên do biểu hiện trên khuôn mặt. Một yếu tố bổ sung là sự giảm sản xuất collagen xảy ra khi chúng ta già đi. Collagenis chịu trách nhiệm về độ đàn hồi của da và ít chất này làm cho da của chúng ta khó hồi phục trở lại trạng thái ban đầu.
Nguyên nhân nào gây ra nếp nhăn và đường nhăn?
Da lão hóa mất cả độ đàn hồi và độ ẩm. Điều này làm cho da dễ bị nhăn và nhăn hơn, vì nó ít có khả năng tự bảo vệ khỏi bị hư hại. Một yếu tố quan trọng khác là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đó là lý do tại sao chúng ta nhận thấy nếp nhăn xuất hiện đầu tiên trên những vùng da tiếp xúc nhiều nhất: mặt, cổ và mu bàn tay. Các yếu tố nguy cơ bổ sung bao gồm hút thuốc, sử dụng giường nằm, mất nước, thuốc điều trị nhất định, và tất nhiên, di truyền.
Năm mẹo để tránh nếp nhăn và đường nhăn
Sử dụng biện pháp chống tia cực tím. Giảm tổn thương da và ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn bằng cách luôn sử dụng biện pháp chống tia cực tím. Kem chống nắng rất quan trọng, bất kể mùa nào; Kính râm chống tia cực tím và mũ chống nắng cũng nên là một phần của kho vũ khí của bạn. Chọn mỹ phẩm có SPF và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời quá lâu.
Bỏ hút thuốc và uống rượu . Hạn chế hút thuốc và uống rượu, hoặc từ bỏ chúng hoàn toàn. Cả hai đều làm mất nước và tăng tốc độ lão hóa da.
Ăn một chế độ ăn uống cân bằng . Bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin, chống viêm, chống oxy hóa trong chế độ ăn uống của bạn, chẳng hạn như trà xanh, bơ, quả mọng hoặc dầu ô liu. Ở cực ngược lại, tránh đường và carbs tinh chế, có tác động tiêu cực đến da.
Dưỡng ẩm và cấp nước . Da lão hóa cần hydrat hóa từ trong ra ngoài. Hãy đảm bảo rằng bạn uống đủ nước, điều này sẽ có lợi cho sức khỏe tổng thể cũng như làn da của bạn. Dưỡng ẩm cho làn da của bạn sẽ nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm cho da, giảm nguy cơ hình thành nếp nhăn.
Sử dụng retinoid . Được chiết xuất từ vitamin A, retinoids làm tăng sản xuất collagen và khuyến khích tái tạo da, làm cho da trở nên căng mọng và trẻ trung. Hãy thử dùng Swissforce Wrinkles Serum , sản phẩm phù hợp với mọi loại da và cung cấp khả năng dưỡng ẩm lâu dài.