KHUYẾN NGHỊ CHUYÊN VIÊN THẨM MỸ DA CỦA CHÚNG TÔI
LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÓ LÀN DA TỐT HƠN?
Cách da của chúng ta trông có mối liên hệ chặt chẽ với cách chúng ta nhìn nhận. Không có gì ngạc nhiên khi mọi người đã đi quá đà trong hành trình tìm kiếm tuổi trẻ vĩnh cửu! Vẫn còn những điều chúng tôi có thể làm để cải thiện khía cạnh tổng thể của làn da sau khi điều trị.
BẢO VỆ SPF . Làn da tốt bắt đầu với sự bảo vệ SPF tốt. Chúng tôi khuyên bạn nên bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng các loại kem có SPF 30 hoặc cao hơn, đeo kính râm, kính râm và bảo vệ
quần áo.
CHẤT DƯỠNG ẨM . Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da sẽ giúp cân bằng lượng dầu tự nhiên của da, do đó sẽ ít gây ra các vấn đề về da hơn như mụn trứng cá hoặc vết thâm. Ngoài ra, làn da được dưỡng ẩm sẽ ít bị nếp nhăn hơn và nhìn chung sẽ trẻ trung hơn.
THỦY LỰC . Lượng chất lỏng được khuyến nghị là 2 lít mỗi ngày đảm bảo các cơ quan của chúng ta hoạt động tốt. Và làn da, sau tất cả, là
cơ quan lớn hơn.
CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG . Rất nhiều vấn đề về da bắt đầu từ những gì chúng ta ăn. Sử dụng một chế độ ăn uống đa dạng, với nhiều trái cây và rau tươi, cá, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu sẽ cải thiện chất lượng của
làn da.
NGỦ . Có một lý do tại sao 'giấc ngủ đẹp' trở thành một sáo ngữ như vậy: nó dựa trên sự thật. Cũng giống như phần còn lại của cơ thể chúng ta, da cần thời gian để nghỉ ngơi và tái tạo. Chúng ta nên đặt mục tiêu ngủ ít nhất 8 giờ mỗi đêm và tránh sử dụng màn hình vài giờ trước khi đi ngủ.