CONSEILS DE SWISSFORCE
Quelles sont les causes des douleurs articulaires ?
Quelles sont les causes des douleurs articulaires ?
Cinq conseils pour maintenir un tissu conjonctif sain
1. Restez actif. Un exercice modéré sous la forme d'un programme de remise en forme peut être bénéfique pour ceux qui luttent contre les douleurs articulaires. Cependant, l'exercice doit toujours commencer par des étirements, qui aident à maintenir une bonne amplitude de mouvement dans les articulations.
2. Maintenez un poids sain. Associez l'exercice à une alimentation saine afin de maintenir un poids équilibré et de réduire la pression sur les articulations.
3. Utiliser une orthèse ou un bandage. Une attelle ou un bandage peut aider à réduire la pression exercée sur les articulations, évitant ainsi d'endommager davantage la zone affectée.
4. Massage. Maintenez la mobilité des articulations en les massant avec une crème naturelle telle que Swissflex® Massage Cream. Elle favorise le tissu conjonctif et le soin des articulations grâce à une formule à base d'arnica, d'algues brunes et d'huiles essentielles.
5. Repos. En cas de douleurs articulaires dues à un usage excessif, il est particulièrement utile de faire une pause. Vous pouvez également appliquer de la glace sur la zone concernée si elle est enflammée et douloureuse.
The concentrated massage cream helps to soothe and hydrate skin tissue. With soothing and moisturizing properties, the cream has a pleasant cooling sensation upon application, followed by a warming sensation. For your body care routine
Faire pénétrer en massant doucement jusqu'à absorption complète. Massez les tissus cutanés du cou, des épaules, des mains, des genoux et des chevilles plusieurs fois par jour.
Regardez notre tutoriel sur la façon de masser avec la crème https://youtu.be/k5uDjQBtGfg
Attention : Pour un usage externe uniquement. Ne pas appliquer sur les plaies ou la peau endommagée. Évitez tout contact avec les yeux. Conserver dans un endroit frais et sec, hors de portée des enfants.