Orsaker till rynkor och fina linjer + 5 proffstips för att undvika dem
Rynkor är ett normalt tecken på åldrande och uppträder som linjer, veck eller veck på huden. De uppträder först där huden veckar sig naturligt på grund av ansiktsuttryck. En ytterligare faktor är
minskning av kollagenproduktionen som sker när vi åldras. Kollagenet är ansvarigt för hudens elasticitet, och mindre kollagen gör det svårare för vår hud att fjädras tillbaka till sitt ursprungliga tillstånd.
Vad orsakar rynkor och fina linjer?
Åldrande hud förlorar både elasticitet och fukt. Detta gör den mer benägen att drabbas av rynkor och fina linjer, eftersom den har sämre förmåga att skydda sig mot skador. En annan stor faktor är solexponering, vilket är anledningen till att vi märker att rynkorna först dyker upp på de mest utsatta områdena: ansiktet, halsen och handryggen. Ytterligare riskfaktorer är rökning, användning av solarium, uttorkning, vissa mediciner och naturligtvis genetik.
5 proffstips för att undvika rynkor och fina linjer
- Använd UV-skydd. Minska Hudskador och förhindra uppkomsten av rynkor genom att alltid använda UV-skydd. Solskydd är mycket viktigt, oavsett årstid; solglasögon och solhattar med UV-skydd bör också ingå i din arsenal. Välj kosmetika med solskyddsfaktor och undvik att vistas i direkt solljus för länge.
- Sluta röka och sluta dricka. Håll rökning och drickande av alkohol till ett minimum, eller sluta helt med dem. Båda dessa ämnen uttorkar och påskyndar hudens åldrande.
- Ät en balanserad kost. Inkludera vitaminrika, antiinflammatoriska och antioxidativa livsmedel i din kost, till exempel grönt te, avokado, bär eller olivolja. På motsatt pol, undvik socker och raffinerade kolhydrater, som har negativa effekter på huden.
- Återfukta och återfukta. Åldrande hud behöver återfuktning både inifrån och ut. Se till att du dricker tillräckligt med vatten, vilket kommer att gynna din allmänna hälsa och även din hud. Att återfukta huden ger den näring och fukt, vilket minskar risken för att rynkor bildas.
- Använd en retinoid. Retinoider, som härstammar från A-vitamin, ökar kollagenproduktionen och uppmuntrar hudens förnyelse, vilket gör den fylligare och ungdomligare. Prova Swissforce Wrinkles Serum, som passar alla hudtyper och ger långvarig återfuktning.