NOTRE EXPERT SUISSE DE LA PEAU RECOMMANDE
COMMENT AVOIR UNE MEILLEURE PEAU ?
L'aspect de notre peau est étroitement lié à la façon dont nous sommes perçus. Il n'est donc pas étonnant que les gens se soient lancés à corps perdu dans la quête de la jeunesse éternelle ! Il y a encore des choses que nous pouvons faire pour améliorer l'aspect général de la peau après un traitement.
PROTECTION SPF. Une bonne peau commence par une bonne protection SPF. Nous recommandons de protéger la peau du soleil en utilisant des crèmes avec un FPS de 30 ou plus, en portant des lunettes de soleil, des chapeaux de soleil et des vêtements de protection
.
HYDRATANT. L'utilisation d'une crème hydratante adaptée au type de peau aidera à équilibrer les huiles naturelles, ce qui réduira les problèmes de peau tels que l'acné ou les imperfections. En outre, une peau hydratée est moins sujette aux rides et a généralement l'air plus jeune.
HYDRATATION. La quantité recommandée de 2 litres de liquide par jour assure le bon fonctionnement de nos organes. Et la peau est, après tout, notre
plus gros organe.
L'ALIMENTATION. De nombreux problèmes de peau sont liés à notre alimentation. Une alimentation variée, comportant beaucoup de fruits et légumes frais, de poisson, de céréales complètes et de légumineuses, améliorera la qualité de la peau
.
DORMIR. Il y a une raison pour laquelle le "sommeil de la beauté" est devenu un tel cliché : il est basé sur des faits. Tout comme le reste de notre corps, la peau a besoin de temps pour se reposer et se régénérer. Nous devrions viser à dormir au moins 8 heures par nuit, et éviter d'utiliser des écrans quelques heures avant de se coucher.
